Ak žene na materskej „dovolenke“ niekto (najmä ak je to muž) povie, že práve prežíva najkrajšie obdobie svojho života, nemusí sa vždy stretnúť s úplným pochopením. Tehotenstvo, pôrod, dojčenie a…
Prečítať viac

Tiež máte pocit, že v lete sa vám darí jesť a žiť zdravšie oveľa lepšie a jednoduchšie než v ostatných častiach roka? Teda ak sa o to snažíte, samozrejme. Ísť…
Prečítať viac

Aj vám sa zdá, že letné grilovanie, trend posledných rokov, nie je na rozdiel od iných módnych vĺn na ústupe? Čím to je? Spomeniete si na prvé záhradné grily (ktoré…
Prečítať viac

Že je pečivo zdrojom energie, a to predovšetkým vo forme sacharidov, vie väčšina ľudí. Dobre to vedia napríklad tí, ktorí si musia strážiť príjem sacharidov pri cukrovke. Aj ľudia s nadváhou…
Prečítať viac

Jedlo je veľká téma. Lásku k nemu neutajíme. Nakoniec ju prezradia kypré krivky, ktoré so stúpajúcou teplotou stále viac odhaľujeme. O jedle sa tiež všade píše. Stačí sa pozrieť na internet…
Prečítať viac

Detoxikácia. Pojem, ktorý sa v posledných rokoch skloňuje vo všetkých pádoch a je stálicou na titulných stránkach magazínov o zdraví. Je ale oná „detoxikácia“ naozaj tak zásadným a dôležitým krokom k upevneniu…
Prečítať viac

Čo vás napadne, keď sa povie „Veľká noc a zdravá výživa“? Uhádla som správne, že je to vajce a cholesterol? Mýtus, ktorý je veľmi pevne zakorenený v našom podvedomí, hovorí, že konzumácia…
Prečítať viac